Cart : Rp. 0
 
Penerbit Alfabeta Bandung
 
Ilmu Kepelatihan Dasar
Kategori : Buku Olahraga - Olahraga, Penjaskes
Penulis : Apta Mylsidayu, M.Or. dan Febi Kurniawan
Penerbit : Penerbit Alfabeta
Tebal Buku : 180 Halaman
Berat Buku : 230 Gram
Harga : Rp 40.000 / EXEMPLAR
   

Untuk mencapai prestasi maksimal, ada 4 komponen yang harus dilatihkan pada atlet yakni fisik, teknik, taktik, dan mental. Keempat komponen tersebut saling berkaitan, dan apabila salah satu tidak dilatihkan maka prestasi maksimal akan sulit dicapai. Oleh sebab itu, agar pelatihan dapat dilaksanakan dengan baik, maka pelatih harus mengetahui cara-cara tentang melatih keempat komponen tersebut.

 

Buku ini menjelaskan berbagai hal yang berkaitan dengan pelatihan yang dikelompokkan dalam 12 bab, yaitu Bab 1 membahas tentang pengantar ilmu kepelatihan, bab 2 membahas tentang falsafah dan kepemimpinan dalam coaching, Bab 3 membahas tentang pemantauan bakat olahraga, Bab 4 membahas tentang latihan, Bab 5 membahas tentang prinsip-prinsip latihan, Bab 6 membahas tentang komponen-komponen latihan, Bab 7 membahas tentang penyusunan program latihan, Bab 8 membahas tentang endurance, Bab 9 membahas tentang strength, Bab 10 membahas tentang speed, Bab 11 membahas tentang flexibility, Bab 12 membahas tentang power, dan Bab 13 membahas tentang agility.

Komentar Pembaca
Sehmi Akhirullah
2018-02-22 - 13:31:26
Permisi pak, apakah stok buku nya masih ad. Kalo pesan untuk di kirim ke palembang bisa ?
Musfiq amarulloh
2017-07-09 - 15:39:06
Maaf apa buku ilmu kepelatihan dasar alfabeta ini masih ada..
mardi bessie
2017-05-14 - 19:13:22
bagaimana cara saya mendapatkan buku ilmu kepelatihan dasar? alamat saya dikupang Nusa tenggara timur
Tuliskan Komentar anda disini
Nama
Email
Komentar
(Antispam Code, 3 black symbols)
captcha image